隨著一年一度高考的結束，各位高考學子們在走出考場的那一刻，心中的緊張和壓力瞬間得到了釋放，再也不用沒日沒夜地復習和刷題，也暫別了老師和家長的諄諄教誨。面對的無盡的輕松和愉悅，小伙伴們是不是已經迫不及待想要放飛自我，享受這即將到來的美好暑假時光啦？

高考的結束意味著高中時代的結束，也是步入成年，意味著新的人生旅程的開始。但在享受青春、自由時光的同時，我們也不能忽視健康的重要性。今天，就讓我們一起來了解如何預防艾滋病和梅毒，守護自己的青春健康。

一、認識艾滋病和梅毒危害

青少年是兒童發展到成年之間的生命階段，年齡在10至19歲之間，也是我們經常發所說的“青春期”，這是奠定良好健康基礎的重要時期。青少年經歷著快速的生理、認知和心理社會成長，同時也會逐漸形成一些行為模式（如飲食、體育活動、物質使用和性行為等），其中可能會給自己和周圍人的帶來各種各樣的風險，這就其中就包括艾滋病和梅毒。

艾滋病和梅毒都是性傳播疾病，它們主要通過性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播等途徑傳播。艾滋病病毒（HIV）會破壞人體免疫系統，導致患者容易罹患各種疾??；而梅毒則是由梅毒螺旋體引起的慢性傳染病，對人體健康造成嚴重威脅。

二、警惕艾滋病和梅毒傳播風險

近年來，我國15～24歲新報告HIV感染者數呈上升趨勢，其中男性的年平均增長率接近10%，15～19歲年平均增長率超過10%；超過90.0%的HIV感染者的感染途徑為性行為，其中同性性傳播的比例逐年上升且超過了60%^[1]，有研究顯示15-19歲的男男性行為者中有很大一部分已經參與了多種與HIV相關的風險行為，其中超過50%的受訪者存在多性伴行為，接近一半的受訪者存在不安全性行為^[2]。由于青年學生人群（包括青少年）存在一定比例的高危性行為，經性傳播HIV和梅毒的風險持續存在^[3，4]。

三、克服僥幸心理和提高防護意識

青少年正處于生長發育的關鍵時期，身體各器官功能尚未成熟，免疫力相對較弱；一些青少年可能存在僥幸心理，沒有充分認識到HIV、梅毒感染的嚴重性，也沒有采取有效的防護措施；青少年好奇心強、探索欲旺盛，對不良信息抵制力弱，喜歡嘗試一些不良行為。一些國內外研究發現，年齡≥18歲、缺乏自我風險認知、有（男性）同性性伴或有兩種以上類型的性伴等是感染HIV和梅毒的危險因素^[4，5]。

四、積極認真做好自身預防

據報道，青少年中首次發生性行為的年齡在15.9歲^[6]，在此之后發生性行為比例隨年齡逐漸上升，且性傳播疾病感染有低齡化傾向^[7，8]。研究顯示，過早發生性行為者容易出現感染性病的高危行為^[9]。因此15-19歲初、高中階段的青少年人群做好以下有針對性的艾滋病、梅毒的預防顯得尤為必要。

1.樹立正確的性觀念

了解性行為的后果和責任，避免過早發生性行為，拒絕濫交、一夜情等高危行為。在與異性或同性交往時，要保持適當的距離和理智，避免發生不必要的身體接觸。

2.獲取相關的知識和正確使用安全套

從正規渠道獲取艾滋病和梅毒等性傳播疾病的知識和預防措施。要學會如何正確使用安全套，并了解安全套的選擇和保存方法，這是預防艾滋病和梅毒的最有效措施。

3.拒絕毒品

毒品不僅危害身體健康，還是艾滋病和梅毒傳播的重要途徑之一。青少年應拒絕毒品，不嘗試任何形式的毒品，并遠離毒品場所和人員。

4.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式也是預防艾滋病和梅毒的重要措施。青少年應保持良好的衛生習慣，要積極參加體育鍛煉和戶外活動，提高身體素質和免疫力。

5.必要時及時尋求專業幫助

如果青少年發現自己或朋友可能面臨艾滋病或梅毒感染的風險時，應盡早尋求專業幫助，醫療機構的工作人員可以提供準確的建議和支持，幫助青少年預防和治療這些疾病，如HIV的暴露前后預防等。

五、結語

青少年是國家的未來和希望，他們的健康不僅關系到家庭幸福、學業進步，也關系到國家的繁榮和發展。讓我們共同關注青少年的健康問題，加強預防艾滋病和梅毒的科普宣傳，推動學校、教育、疾控等各個部門和專業機構不僅要做好“入學的第一課”，也要重視“離開校園的最后一課”，為青少年的健康成長保駕護航。同時，也希望青少年們能夠樹立正確的健康觀念和生活方式，掌握預防艾滋病、梅毒等疾病的相關知識，珍惜自己的青春和健康。

（中國疾控艾防中心  葛琳）

參考文獻：

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2.Hui Liu, G. Johnston Lisa, Lei Zhang, Mengjie Han, Hao Zhu, Jie Yang, Jingyan Li, Lu Liu, Yujing Liu, Mark Prabhu Shirley. High Risk Behaviors for HIV and STIs Among Men Who Have Sex with Men Aged 15?19 Years — Guangzhou City and Tianjin Municipality, China, 2018[J]. China CDC Weekly, 2020, 2(26): 469-475.

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6.National Health Commission. Report on the family development in China, 2015. Beijing: China Population Press, 2015. (In Chinese).

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8.陳黎躍,劉秀紅,董文斌,趙金仙,李世福,胡雪松,李順祥,羅珠珠.2005-2019年玉溪市10～24歲青少年性傳播疾病流行特征與趨勢分析[J].中國皮膚性病學雜志,2021,35(01):57-65.

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