7月，進入高溫高濕時節，部分病原微生物生長旺盛，廣西疾控中心提醒您，落實個人健康第一責任人的責任，注意防范腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病、食物中毒、洪澇災害和高溫中暑等公共衛生風險。

一、腸道傳染病

腸道傳染病是一組經消化道傳播的疾病，病原體包括細菌、病毒和寄生蟲等。夏季高發，人群普遍易感。受持續性強降雨影響，我區部分受災地區飲食飲水存在被洪水污染的風險，發生腸道傳染病的風險較大。

預防措施：

1.保持個人衛生。勤洗手，防止病從口入，尤其是飯前便后、準備和加工食物前。

2.注意飲食飲水衛生。不喝生水，食物需燒熟煮透后食用，貯存和加工食品時，需做到生熟分開，避免交叉污染。洪澇災害受災地區，要強化飲水、飲食安全意識，不吃被水淹及霉變的食物。

3.避免接觸病人。盡量減少與腸道傳染病病人的接觸，病人用過的餐具、水杯、便器、臥具等注意清洗消毒，避免疾病的傳播。

4.提高機體免疫力。加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力，注意勞逸結合。根據氣候變化，及時增減衣服，避免著涼感冒。

二、呼吸道傳染病

我區呼吸道傳染病呈現共同或交替流行態勢，百日咳、流行性感冒等呼吸道傳染病仍存在傳播風險，公眾應繼續做好個人防護。

預防措施：

1.加強個人防護。乘坐公共交通工具、前往醫療機構時，應科學規范戴口罩；注意手衛生和咳嗽禮儀；空調房應常通風；盡量避免接觸發熱人員。

2.接種疫苗。接種疫苗是最經濟最有效的預防和控制傳染病的措施。

3.倡導健康生活方式。健康飲食，戒煙限酒，規律作息，保證充足睡眠，根據自身狀況適度運動。

4.做好健康監測。如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，盡量減少與他人的密切接觸，必要時及時就醫。

三、蟲媒傳染病

蟲媒傳染病是指由蚊、蜱、螨、虱和蚤類等節肢動物為傳播媒介的一類傳染病，通過叮咬傳播給人類，常見的有流行性乙型腦炎、登革熱、瘧疾等。目前正值蟲媒活躍期，來往東南亞、非洲、中南美洲、加勒比海地區和太平洋島國等地區的人員均有感染登革熱、瘧疾等蟲媒傳染病的風險。

預防措施：

1.主動就診篩查。有東南亞、非洲、中南美洲等地區旅居史的歸國人員，若入境時已有發熱或已確診登革熱、瘧疾，請報備海關并及時就醫，告知醫生旅居史和感染史，并避免外出活動；歸國人員返家后，應做好自我健康監測，并做好防蚊、驅蚊工作，如在歸國半月內出現發熱等全身不適癥狀請及時就醫，并主動告知醫生旅居史。

2.做好防蚊和滅蚊措施。內安裝蚊帳、紗窗等防蚊用具，使用電熱蚊香等滅蚊用具以減少蚊蟲叮咬，前往戶外場所時提前使用驅避劑。清除居住地附近水坑、石穴、污水溝及缸罐積水容器等伊蚊孳生地。

3.出行前準備。出行前要了解目的地登革熱、瘧疾等蟲媒傳染病流行情況，準備長袖長褲、驅蚊液、蚊香等防蚊用品，并選擇有空調、蚊帳或紗窗的住宿場所；避免在蚊蟲活動的樹叢等陰暗處逗留。

四、食物中毒

夏天氣溫高、濕度大，食品及原料易受到微生物污染，易導致微生物性食物中毒。此外，隨著雨水增多，各種毒蘑菇、有毒植物生長茂盛，易誤食引起中毒。

預防措施：

1.不隨意采食。不吃不認識的野生蘑菇和植物；盡量不食用自制藥酒，以確保飲食安全。

2.注意飲食衛生。選擇新鮮清潔的食材，購買食材時應選擇正規的超市和農貿市場；食品加工、貯存過程中生熟分開；剩余食物應及時放入冰箱冷藏保存；剩飯剩菜食用前應徹底加熱。

3. 注意個人衛生。飯前便后、處理垃圾后、加工制作食品前要洗手，定期對餐具進行消毒。

4.及時就診。一旦患病，盡快到就近的正規醫療機構就診。

五、洪澇災害所致突發公共衛生風險

我區已進入汛期，可能發生因洪澇及其次生、衍生災害所致人員傷亡；同時，腸道傳染病、蟲媒傳染病、自然疫源性疾病傳播風險增加。

預防措施：

1.關注天氣變化。出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣應避免出行，遠離危險地帶。

2.避免接觸疫水。盡量不要接觸雨水、洪水，不要在污水中洗衣、游泳等，避免光腳踩水，盡量保持皮膚清潔干燥，如有接觸，應及時用清水清洗干凈。

3.注意飲食飲水衛生。不喝生水，喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水，或經漂白粉等處理過的水；不吃腐敗變質的食物，不吃淹死、病死的禽畜。

4.注意環境衛生。及時清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛生管理；做好家畜管理，避免家畜糞便污染水源、食物。

六、高溫中暑

中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。戶外作業人員如環衛工人、快遞員、建筑工人等要特別注意防暑降溫。

預防措施：

1.及時補充水分。高溫天氣時，不論運動量的大小，都需要增加液體的攝入，不應等到口渴時才喝水。

2.合理安排戶外工作時間。在露天或高溫環境下工作者，需加強通風降溫，避免陽光直接照射。合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。

      3.加強健康監測。旦出現中暑，應及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀比較嚴重，出現昏迷、高熱、惡心、嘔吐、脫水等癥狀，應立即就醫。